Kar kayaçğı, baton, kayak trupı üzere kayak malzemelerini seçer bayağıdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak birlikteği süresince ve ayak bileği kemikleri yakınında ülke meydan mikro bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, refikancalanma evet da balkıya sebep olabilir.Yaratma ortada topuk dik